Idealna figura to pojęcie subiektywne i zależy od indywidualnych preferencji każdego człowieka. Dla jednych to szczupła sylwetka, dla innych zaś muskularna budowa ciała. Najważniejsze jest, aby dążyć do zdrowia i dobrej kondycji fizycznej, a nie do niewykonalnych standardów wyznaczonych przez media.
Materiał zewnętrzny