Bieganie to wyjątkowo sprawiedliwy i dostępny sport. Nie potrzebujemy żadnego specjalistycznego osprzętu, intensywność treningu możemy łatwo dostosować do własnych możliwości, a wiek niemal nie gra roli. Nadal jednak sport ten uprawia więcej mężczyzn – w Polsce stanowią oni ponad 60% wszystkich biegaczy. Tymczasem jest to aktywność...
Materiał zewnętrzny