Witamina C to jedna z najważniejszych substancji w kontekście zachowania zdrowia. Przedawkowanie tego związku jest bardzo trudne, ale jego niedobór to najczęściej skutek ubogiej diety lub niezdrowego trybu życia, co może dotykać ludzi w różnym wieku. Czy wiesz, jak wiele istotnych funkcji w naszym ciele pełni kwas askorbinowy?

W piątkowy wieczór w nowej siedzibie biblioteki w Pszowie, w obiekcie byłej łaźni kobiecej i maszyny wyciągowej szybu "Jan", odbyło się spotkanie autorskie z ks. prof. Jerzym Szymikiem, który zaprezentował najnowszy tomik, a raczej pokaźny tom poezji "Wiersze zebrane".

Kornice, niewielka wieś położona w gminie Pietrowice Wielkie, to prawdziwe „Eldorado” dla archeologów. Różnorodne odkrycia dokonywane tu były od XIX wieku. Dużego tempa badania nabrały w ostatnich latach. Od 2013 r. realizowane są duże prace budowlane związane z rozbudową zakładu produkcji okien firmy Eko-Okna. O tym, jak cenne...

Zakupy internetowe stają się coraz bardziej popularne w Polsce, a klienci coraz częściej wybierają sklepy oferujące szeroki asortyment produktów w jednym miejscu. Zamiast tracić czas na poszukiwanie poszczególnych przedmiotów w różnych sklepach, wolą wygodne rozwiązania, które pozwalają na kompleksowe zakupy online. Od sprzętu AGD,...

Wybór odpowiedniego napędu rowerowego to decyzja od której zależeć będzie Twoje zadowolenie z jazdy rowerem. Jaki system będzie najlepszy dla Ciebie? Na co zwrócić uwagę przy wyborze napędu? Czy lepszy będzie napęd jednorzędowy czy wielorzędowy? Jakie są różnice między popularnymi grupami osprzętu Shimano, SRAM czy Campagnolo?...

Podczas konferencji prasowej na temat połączonych dużych imprez miejskich w lipcu, prezydent Mieczysław Kieca wraz z przedstawicielem zespołu TABU Rafałem Karwotem opowiedzieli o tym, jak będą wyglądać połączone Dni Wodzisławia 2025 z Festiwalem Najcieplejsze Miejsce Na Ziemi. 

Legendarna grupa Os Mutantes oraz ulubienice Iggy'ego Popa na pierwszych koncertach w Polsce. Współzałożyciel zespołu Low z solowym materiałem, a Jann ze wyjątkową premierą. Mocnych nowości w programie OFF Festival Katowice jest więcej. Sprawdź, kto jeszcze wystąpi 1-3 sierpnia w Katowicach. Karnety są w sprzedaży.

„Nie wiedziałam nawet, jak odróżnić słomę od siana, a dziś wspominam ten czas jako przygodę życia” – mówi z uśmiechem. Udział w „Farmie” całkowicie zmienił jej spojrzenie na siebie i pokazał, że warto podejmować wyzwania, nawet te najtrudniejsze.

W pomieszczeniu unosił się zapach ziół. Tuż obok groźnie spoglądali wikingowie. Nagle rozległ się dźwięk rogu zwierzęcia. W tle było słychać dźwięk grzechotek obrzędowych. To wszystko dzięki wikingom, a właściwie pasjonatom z grupy o nazwie Nordawinden – drużyna wczesnośredniowieczna.

Domowe okna zazwyczaj różnią się między sobą kształtem oraz wymiarami. W praktyce oznacza to konieczność właściwego dopasowania do nich wybranych osłon okiennych. Nie istnieje jedno uniwersalne rozwiązanie do każdego typu stolarki okiennej. Mając to na uwadze, najlepiej jest postawić na plisy okienne na wymiar. Właściwie dobrane...

Na wodzisławskim rynku kolejny raz odbył się jarmark staroci. Impreza jest cykliczna i przyciąga pasjonatów z wielu stron Polski. 

W sobotni wieczór, 1 marca, w Domu Kultury Niedobczyce ponownie rozbrzmiał śmiech, muzyka i gromkie oklaski. Tego dnia odbyła się kolejna z tegorocznych odsłon Babskiego Combra, który w tym roku zachwyca motywem weneckiego karnawału.

W najbliższą niedzielę, 2 marca na wodzisławskim rynku odbędzie się  jarmark staroci. Impreza odbywa się tradycyjnie w każdą pierwszą niedzielę miesiąca i przyciąga tłumy pasjonatów z całego regionu. Jarmark rozpocznie się o godzinie 8.00. 

Gala Boksu w Starym Kinie już dziś, 1 marca w Kietrzu.

Motocykliści ze stowarzyszenia MOTO SJZ wsparli jastrzębskie placówki opiekuńczo-wychowawcze. Udało się zebrać 5 tys. zł, za które zakupiono najpotrzebniejsze rzeczy. Jastrzębianie pokazali, że mają wielkie serca. 

Ból krocza w ciąży to dolegliwość, która dotyka wiele przyszłych mam, często wywołując niepokój i dyskomfort. W miarę jak ciało kobiety przystosowuje się do rozwijającego się w nim nowego życia, dochodzi do szeregu zmian hormonalnych i fizycznych, które mogą powodować różnego rodzaju dolegliwości. Ból krocza, choć powszechnie...